Questo rullo in schiuma ha un motivo a griglia che viene utilizzato per il rilascio miofasciale autonomo o per alleviare i nodi muscolari. Viene utilizzato principalmente per scopi di mobilità e flessibilità e può anche essere utilizzato per aiutare il recupero e la riabilitazione.

Benefici: Righe profonde per penetrare in profondità nel tessuto muscolare. Denso, resistente e di lunga durata. Può essere utilizzato sia prima che dopo le sessioni di allenamento. La superficie in schiuma irregolare e rigida consente agli utenti di rilasciare e isolare i nodi muscolari più facilmente e rapidamente rispetto all'uso di rulli in schiuma piatti. Sono più spessi e più densi rispetto a molti rulli tradizionali, il che significa che sono resistenti e di lunga durata. Strumento utile per la flessibilità e lo stretching. Richiede molto poco spazio di stoccaggio. Facilmente trasportabile.